ABRIL 2,9,23,30 de las 19 a las 20 encuentros de respiracion y meditacion guiada. Cada encuentro esta focalizado en la respiracion y meditacion on el fin de aprender a relajarnos, dejar fluir la energia vital en los chakra y superar la ansiedad.

Los dias 2,9,23,30 de 19 a 20 horas PRESENCIAL PLAZAS LIMITADAS Ejercicios de Respiración y Meditación para aprender la relajación y la concentración con el fin de controlar mejor las situaciones de estrés y ansiedad.

2/4 Respiración con el fin de relajarnos

9/4 Poner atención en la respiración y utilizarla para sentir la conexión con el cuerpo . Body Escáner.

23/4 Respiración y conexión con la energia y con los chakra

30/4 Meditacion para ansiedad y estrés

El programa completo de un mes sale 45 euros.

Encuentros de Respiración y Meditación

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